Inhalt

„Bleiben Sie zuversichtlich!“ fordert der Moderator Ingo Zamperoni seine Zusehenden am Ende der Tagesthemen auf. Doch, wie soll ich bei all den Katastrophenmeldungen in den Medien, in den sozialen Netzwerken und im Bekanntenkreis wieder zuversichtlich werden und dann auch noch bleiben?

Es erwartet Sie ein Upgrade für Ihren persönlichen Lebens-Werkzeugkoffer mit wichtigen Informationen, Fragen und Übungen. Die guten Tipps und Tricks der anderen Teilnehmenden können Sie auch dort verstauen.

Diese Veranstaltung bringt Ihnen Denkanstöße, Techniken und Ideen anderer Menschen, wenn Sie unter der überwiegend negativen Informationsflut leiden, mit denen sie überhäuft werden, wenn Sie sich Sorgen machen wegen der gesellschaftlichen und ökologischen Entwicklung, wenn Sie unsicher sind, ob sie den zu erwartenden Anforderungen gewachsen sind, wenn Sie andere dabei unterstützen wollen, sich aus der negativen Spirale zu befreien.

Voraussetzung für den Erfolg ist Ihre Bereitschaft, selbst etwas zu Ihrem eigenen Schutz zu unternehmen. Nichts ändert sich, es sei denn ich ändere etwas!

Schwerpunkte

• Distanz erzeugen
• Unsicherheit aushalten
• Abschalten statt Grübeln
• Sich vor negativen Einflüssen schützen
• Fake News als solche entlarven
• Eigene Vorurteile erkennen
• Durch Humor entschärfen
• Aufschreiben statt Gedankenkreisel
• Perspektive wechseln
• Wichtige Fragen beantworten
• Zuversicht gewinnen

Die Veranstaltung ist in 2 Workshops aufgeteilt, die im Abstand von ca. 3 Monaten

durchgeführt werden. Die Zeit dazwischen nutzen die Teilnehmenden, um Anregungen umzusetzen und Erfahrungen zu sammeln. Im zweiten Workshop werden die Teilnehmenden ihre Erfahrungen reflektieren und zusätzliche Denkanstöße mitnehmen.

Kurstermine

Download der Kurstermine

Dozent(en)