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Dieser Workshop-Tag wird Dich Deinen beruflichen und persönlichen Zielen näherbringen.

Wir sehen uns gemeinsam an, welche Ziele in Deinem Leben wichtig sind - und welche Pläne Du zu deren Erreichung bereits hast. Wir schauen, ob Deine Pläne bereits zielführend formuliert sind und passen diese bei Bedarf so an, dass sie für Dich mit angemessenem Aufwand erreichbar werden.

Dabei wird es um Themen wie zielgerichtetes Handeln, Achtsamkeit, innere Ruhe und Visualisierungstechniken gehen. Wir erarbeiten uns den Umgang mit Ablenkungen, das Überwinden von Hürden und das Finden und Halten des erforderlichen Fokus auf dem Weg zum Ziel. Hinzu kommen die mentale und körperliche Haltung und auch das Feiern von Erfolgen.

Je nach Wetterlage wechseln wir vor oder nach der Mittagspause in die Natur der Rheinischen Landeskliniken. Dort werden wir auf der Bogenschießanlage unter der Leitung von Bogenschieß-Coach Reinhard Greis-Maibach in die Praxis einsteigen. Hier wird zunächst eine Sicherheitsunterweisung erfolgen. Danach erfährst Du viel über grundlegende Techniken, Material, Atmung und Rahmenbedingungen, bevor wir mit Ruhe und Gelassenheit in die Praxis mit dem Bogen starten.

Hinweis: Der Workshop besteht aus einem Indoor-Teil am Vormittag in den Räumen der AWO an der Bahnstraße und einem Outdoor-Teil ab Mittag auf der Bogenschießanlage in Gerresheim. Bitte kleide Dich an diesem Tag so, dass Du der Wettervorhersage angemessen drinnen und draußen mit uns arbeiten kannst – festes Schuhwerk wäre toll und vielleicht eine (Regen-)Jacke.

Es wäre klasse, wenn Autoanreisende bereit wären, mit ihrem Wagen sich und andere Teilnehmende nach und von Gerresheim zu transportieren.

Kurstermine

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