„Mindfullness“ mit anschließenden Yogaübungen
Kursnr.
BW25G010
Beginn
Mi., 05.11.2025,
17:00 - 18:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
Ende
Mi., 10.12.2025
Dauer
Gebühr
237,00 € zzgl. MwSt.
Inhalt
Zum Abschalten und zur Stärkung der Muskulatur. Die Stunde besteht aus 2 Teilen.
Im ersten Teil geht es um
- Achtsamkeitsübungen
- Atemübungen
- Entspannung
Der zweite Teil besteht aus Yogaübungen (Asanas)
Wer möchte kann flexibel früher gehen oder auch erst zum zweiten Teil später einsteigen.
Kursort
Bahnstr.59
40822 Mettmann
Kurstermine
Anzahl: 6Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnstr.59, AWO Bahnstr.59, 40822 Mettmann
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnstr.59, AWO Bahnstr.59, 40822 Mettmann
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnstr.59, AWO Bahnstr.59, 40822 Mettmann
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnstr.59, AWO Bahnstr.59, 40822 Mettmann
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnstr.59, AWO Bahnstr.59, 40822 Mettmann
Datum
10.12.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnstr.59, AWO Bahnstr.59, 40822 Mettmann